Блог автора этого сайта. Кроме программ я люблю ещё ЗОЖ, музыку, путешествия
С первым снегом можно можно увидеть качество утепления крыши. В местах где утепление было выполнено с нарушениями, снег будет подтаивать. Например как на этом доме, крыша покрыта металлочерепицей. Или на этом, в этом случае тепло потерь больше. Фотографировал в течение дня. Кровельное покрытие — мягкая черепица. Ещё на этом фото можно увидеть, что ОСБ смонтировано […]
Читать дальше
Исследователи перечислили список продуктов, которые повышают риск развития диабета II типа и среди них нет сладостей. Новое и уже второе по счету исследование показало, что продукты, подвергшиеся ультраобработке (UPF), наносят серьезный вред нашему здоровью, пишет DailyMail. Десятилетиями продукты питания, содержащие определенного рода добавки, подвергались критике из-за риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты даже призывали […]
Читать дальше
Хотите потолок из гипсокартона? Лучше наверное сделать так — с теневым профилем и подсветкой. Второе видео про теневой профиль. Такая технология позволит сделать потолок более современным и живым.
Читать дальше
Продукты для крепкого сна: они помогут избавиться от бессонницы Если вы хотите спать крепко и без пробуждений, то важно учитывать, какие продукты вы употребляете перед сном. Некоторые продукты питания могут способствовать расслаблению организма и улучшению качества сна. Продукты для крепкого сна можно разделить на две группы: те, которые содержат мелатонин, и те, которые содержат триптофан. […]
Читать дальше
Как правильно зашпатлевать стены и потолок? Для начала не забываем — сначала стартовая шпатлёвка, потом уже финишная.
Читать дальше
Что нужно есть, чтобы успокоиться: какие продукты снимают стресс и напряжение? Какие продукты помогут успокоиться и снять стресс: список от невролога. Что делать, когда накрывает тревогой или напряжением? Ведь быстро успокоиться и уйти от стрессовых ситуаций не всегда удается. Решение проблемы есть и достаточно легкое. Чтобы помочь своему организму прийти в норму, можно применить некоторые […]
Читать дальше
Приветствую друзья!!🍒 Ищу друзей для общения — это частый запрос. Всем хочется найти свободное межличностное общение. Например чат Единомышленников — по интересам, для общения и комментариев. Особенно удобно это в Телеграм, можно сразу с телефона всё обсудить. Такой чат уже есть.🏠 С самыми интересными темами и друзьями. ***** 🐝🐝💝 Чат Единомышленников в Тг — https://t.me/edino_chat […]
Читать дальше
Почему трамваи так привлекательны?🤔
Читать дальше
Кладка кирпича с помощью приспособления — набор Каменщика «Кирпич». Кладка клинкера под прут 8 мм. Подробное видео по технологии кладки. Для новичков очень полезно.
Читать дальше
Массаж шеи другому человеку.🍒 Массаж шеи себе. Самомассаж.🍒
Читать дальше