Пищевые дрожжи [отзыв]

Как и планировал в ответ на пост Как уменьшить стресс пишу отзыв о моём личном опыте приёма дрожжей в таблетках.
Сразу оговорюсь 🍒 — отзыв о пивных дрожжах. Потому что в моём городе в аптеках я нашёл только такие. Почему в продаже нет обычных инактивированных пищевых дрожжей я даже не знаю. Но выбор пивных дрожжей достаточно велик — от простых до разных с добавками.

Чем же отличаются пивные дрожжи от обычных пищевых?
Главное отличие — в пивных нет витамина B12. Но в них больше цинка и селена. Значит они больше полезны для иммунитета и мужчин (выработка тестостерона).

Отзыв о приёме

Доктор Брегг говорил что эффект сразу чувствуется даже при однократном приёме. В принципе я с ним согласен. Действительно даже одна таблетка уже даёт определённый успокоительный эффект, и её можно, и наверное и нужно принимать в стрессовой ситуации, как валерианку. Накопительный эффект возникает на 7-10 день приёма. Я в принципе особо не увлекался в количестве таблеток — по инструкции нужно пить 2 таблетки 3 раза в день. Думаю это слишком много. Я принимал 1-2 таблетки в день. Думаю в принципе 2 таблетки в день уже достаточно.
На вкус они вполне нормальны, может даже оригинальны. Их вполне можно как глотать, так и разжёвывать.

Кому полезны дрожжи?

Думаю они полезны:

• Людям с тонкой душевной организацией, для кратковременного и накопительного спокойствия
• При панических атаках
• Для укрепления иммунитета
• Курящим или бросающим пить
• Профилактика авитаминозов группы B (1-6-9)
• Поднять уровень тестостерона (цинк и селен)

Соответственно — хорошо принимать курсом по 10-14 дней каждую осень и весну. Мой отзыв положительный — это действительно полезно. К тому же за такую маленькую цену, это гораздо дешевле многих витаминных комплексов.

Теперь баночка с таблетками пивных дрожжей у меня всегда будет стоять на кухне. Ещё хочу найти и заказать обычные пищевые дрожжи. Мне кажется они ещё мягче и полезнее.

Итог: за такую небольшую цену результат вполне положительный и удовлетворительный (4,75 из 5 — ⭐⭐⭐⭐).

P/s Накопительный эффект от действия цинка проявится примерно через 3-4 месяца. Например немного меняются пищевые привычки — у меня пропала тяга к сильно сладкому (продуктам с высоким гликемическим индексом).