На состояние здоровья и самочувствие влияет некоторая пища, которая должна быть в рационе каждого человека. Речь идет о ферментированной пище, которая существенно укрепляет иммунитет и улучшает здоровье. Об этом сообщила нутрициолог Богдана Волошинович в своем Instagram. Что такое ферментированная пища Эксперт говорит, что ферментированная пища — это сквашенные продукты, которые в процессе «трансформации», выделяют кислоты, […]

Сердце будет здоровее Природные соединения, которыми богат лук, уменьшает воспалительные процессы, а также снижает уровень холестерина. Кроме того, полифенол кверцетин, которого также много в луке, помогает понизить уровень артериального давления. Обратите внимание: больше всего кверцетина в красном луке. Вы будете реже болеть Ваша мама говорила вам в детстве, что лук помогает от гриппа и простуды? […]