Блог

Турник — мой опыт

Привет друзья!🍒 На этой страничке я буду делиться результатами своего эксперимента — хочу примерно год каждый день висеть на турнике. Меня не особо интересуют силовые показатели, просто интересно наблюдать, как адаптируется организм 🐝. У меня уже был такой опыт — примерно на 3-ем курсе универа я уже делал так. Вечером гуляя с собакой частенько заходил […]

Читать дальше

Вода с лимоном

Друзья мои!🍒 Вода с лимоном может быть отличным вариантом, если обычная надоела. Более того, лимон не только вкус улучшит. Исследования показали, что употребление воды с цитрусовыми предоставляет множество преимуществ для здоровья. Прежде всего, добавление 30 мл лимонного сока в воду обеспечит более 10% вашей суточной потребности в витамине С. Кроме того, что лимон является богатым […]

Читать дальше
печень

Витамины и печень

Витамины для печени У вас есть лишний вес? Тогда эта статья для вас. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖХП) — стеатоз, выявляемый во время визуализационного или гистологического исследования. Проблема появляется без имеющихся причин, таких как злоупотребление алкоголем, длительное употребление стеатогенных лекарственных средств или хронических заболеваний. Жировая болезнь печени Причиной боли и дискомфорта с правой стороны под […]

Читать дальше